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당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버트 허드슨, 이병도, 유문진, 김보건 추천! 『80대20 러닝 훈련법』은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 ...
- 저자
- 맷 피츠제럴드 저/최보배 역
- 출판사
- 빌리버튼
- 출판일
- 2025-05-02
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장
마른 사람들의 살찌는 운동법은 따로 있다!구독자 16.5만, 조회수 1500만 유튜브 [메루치양식장]의건강한 근육 증량을 위한 식단과 운동 가이드식단 관리를 한다고 해서 살을 찌우고 싶은 사람들이 살을 빼려는 사람들을 따라 할 수는 ...
- 저자
- 이가람 저
- 출판사
- 클
- 출판일
- 2021-09-01
죽다 살아난 어느 한약사의 이야기 여기 죽다가 살아난 남자가 있다. 사업을 하면서 많은 돈을 벌기도 했다. 정신없이 살았고 고기와 가공식품도 정신없이 먹었다. 말랐던 몸이 80kg까지 불어났고 아프기 시작했다. 진찰을 받아보니 심장이...
- 저자
- 조승우 저
- 출판사
- 사이몬북스
- 출판일
- 2023-08-17
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[가정과생활] 노화 해방
장 마르크 르메트르 저/김모 역/정희원 감수
21세기북스 2025-06-20 YES24
★ 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 강력 추천!★ 세포 역노화 세계 최초 입증한 노화과학 최고 권위자!★ 프랑스 아...
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- 대출 0
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[가정과생활] 식탐 해방
저드슨 브루어 저/김보은 역
푸른숲 2025-06-17 YES24
★ 정희원(서울아산병원 노년내과 교수), 최겸(다이어트 과학자) 강력 추천★ 전 세계 10개국 출간 계약 완료, 아마...
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[가정과생활] 굿 에너지
케이시 민스,캘리 민스 저/김미정 역
한국경제신문 2025-05-12 YES24
망가진 몸을 살리는 스탠퍼드식 건강 혁명!출간 6개월 만에 100만 부 판매아마존 종합 1위, 건강 분야 50주 연속...
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[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 YES24
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
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[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다
닥터스윗비(이단비) 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...
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![[단독] 불멸의 호르몬](/images/bookimg/yes24/L_1996779.jpg)
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[가정과생활] [단독] 불멸의 호르몬
안철우 저
시공사 2025-01-09 YES24
“호르몬이 평생 건강을 지배한다!”수명과 건강을 모두 결정하는우리 몸속 불멸의 호르몬 체온, 식욕, 성욕, 수면을 조...
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[가정과생활] 움직임의 법칙
운동하는 데이브(최충식) 저
가나출판사 2024-12-18 YES24
“당신은 지금 어떻게 앉아 있나요?”누적 조회수 2800만회, 28만 구독자가 인정한 체형 교정 전문가가 알려주는 내...
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[가정과생활] 운동 혁명
외르크 블레히 저/이덕임 역
웅진지식하우스 2024-12-06 YES24
출간 즉시 독일 아마존 종합 베스트셀러, 슈피겔 베스트셀러『내 몸 혁명』 박용우 교수 강력 추천“염증, 질병, 피로,...
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[가정과생활] 누운 김에 스트레칭
시라이 텐도 저/조사연 역
흐름출판 2024-12-02 YES24
잘 누워 있는 것 만으로 척추가 펴진다일어나 앉는 것도 귀찮은귀차니스트들을 위한 누워서 하는 스트레칭10만 명의 환자...
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