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잘 누워 있는 것 만으로 척추가 펴진다일어나 앉는 것도 귀찮은귀차니스트들을 위한 누워서 하는 스트레칭10만 명의 환자를 치료해 온 35년 임상 경험을 가진 저자가 굽은 목, 굽은 어깨, 굽은 허리를 펴는 스트레칭부터 신체 불균형에서 ...
- 저자
- 시라이 텐도 저/조사연 역
- 출판사
- 흐름출판
- 출판일
- 2024-12-02
“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?”“음식 먹을 때 턱에서 딱딱 소리가 나요!” 얼굴 전문 한의사 김담희가 개발한 아안 운동 21가지. ‘아안 운동’이...
- 저자
- 김담희 저
- 출판사
- 휴머니스트
- 출판일
- 2022-03-28
초보운전자들이 가진 아찔한 본능이 있다? 초보운전자들이 꼭 고쳤으면 하는 아찔한 본능들을 소개한다. 생명이 달린 운전 초보시절부터 잘못된 습관은 고치는게 좋다. 여기 운전전문가가 내놓은 초보운전자의 아찔한 본능 을 확인하고 안전운전 ...
- 저자
- 윤운하,원선우 저
- 출판사
- 유페이퍼(개인출판)
- 출판일
- 2014-08-12
[가정과생활] 몸속부터 고쳐야 피부미인이 된다
한승섭
중앙생활사 2011-01-25 교보문고
연예인도 매료된 피부건강법! 『몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다』는 여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥...
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[가정과생활] 바른자세와 운동
이상호 외
우리들척추건강 2011-01-11 교보문고
『척추 디스크 환자를 위한 바른 자세와 운동』은 30여 년간 척추 한 분야만을 집중적으로 연구하고 치료해온 우리들병원...
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- 예약 0
[가정과생활] 아침 5분 행복습관
아리타 히데호
미다스북스 2010-10-20 교보문고
아침 5분으로 하루가 달라진다! 아침 5분으로 행복을 좌우하는 ‘세로토닌’을 깨우는 방법 『아침 5분 행복습관』. ...
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[가정과생활] 그중에 제일은 사랑이라
이병욱 저
중앙m&b 2010-10-19 YES24
『그중에 제일은 사랑이라』는 18년 동안 진료를 하면서 수많은 암환자의 가족을 만나면서 느낀 점을 엮은 책으로 암이라...
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[가정과생활] 누구나 10년 더 젊어질 수 있다
최송희
신원문화사 2010-09-10 교보문고
자연의 법칙에 따라 살면 누구나 10년 더 젊어질 수 있다! 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 『누구나 10년...
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[가정과생활] 세로토닌의 비밀
캐롤 하트
미다스북스 2010-08-05 교보문고
불안과 우울을 치료하는 호르몬 세로토닌의 비밀! 행복을 좌우한다고 알려진 호르몬 세로토닌의 실체와 비밀『세로토닌의 ...
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[가정과생활] 셀프 스킨케어
이현승
경향미디어 2010-07-19 교보문고
『셀프 스킨케어』는 피부과 전문의 이현승이 가장 기본적으로 지켜야 할 피부 관리 수칙과 좋은 피부 유지에 가장 기본이...
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[가정과생활] 건강약콩 쥐눈이 콩
이혜선
국일미디어 2010-06-18 교보문고
쥐 눈만 한 콩알이 내몸을 살린다! 생활습관병부터 탈모, 골다공증까지 잡아주는 쥐 눈만한 콩알이 가진 능력을 소개한...
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