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‘초간단 셀프 맨몸운동’의 모든 것…155가지 동작 총망라한두 가지라도 짬짬이 따라 하면 돈 안 들이고 나도 ‘몸짱’건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 현대인들에게 군살 없는 멋진 몸매는 꼭 갖춰야 할 필수 조건(?)이 됐다. 반면 불룩 나...
- 저자
- 오승엽,이소형 공저
- 출판사
- 더블북
- 출판일
- 2016-08-31
“병원 밖에서 스스로를 돌보는 백신 같은 책!”_ 이시형 신경정신과학 박사 ★★★★★ 핀란드인이 가장 신뢰하는 건강 분야 여성 전문가 1위!★★★★★ ‘국민 건강 멘토’ 행복 연구의 대가 이시형 박사 감수★★★★★ 전 세계 9개 언...
- 저자
- 에밀리아 부오리살미 저/최가영역/이시형 감수
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2025-11-17
* 아마존 베스트 1위 * 전 세계 23개국 출간 베스트셀러 ** 「뉴욕타임스」 「가디언」 「사이언스」 추천서 ** 스탠퍼드대학교 장수센터, 세계 의료협회 필독서 *노벨의학상 수상자가 직접 밝히는 건강과 수명 연장의 비밀, 텔로미어...
- 저자
- 엘리자베스 블랙번,엘리사 에펠 공저/이한음 역
- 출판사
- 알에이치코리아(RHK)
- 출판일
- 2018-03-27
[가정과생활] 우리 세대 130~150세까지 산다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-02-01 교보문고
오래살고 싶은 현대인들의 욕구를 채워줄 장수비결 지침서! 피부노화 방지법부터 장기들을 10년 전으로 돌리는 비법까지...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 운동속에 숨겨진 다이어트의 비밀 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-01-31 교보문고
운동 안하고 살빼는 비결부터 다이어트 비법 총정리!
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 안녕 우울증
강용원
미래를소유한사람들 2011-01-28 교보문고
한의학을 통해 치료하는 한국인의 우울증! 『안녕 우울증』은 한의사로서 우울증을 치료하게 된 저자의 이야기를 시작으로...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 몸속부터 고쳐야 피부미인이 된다
한승섭
중앙생활사 2011-01-25 교보문고
연예인도 매료된 피부건강법! 『몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다』는 여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 바른자세와 운동
이상호 외
우리들척추건강 2011-01-11 교보문고
『척추 디스크 환자를 위한 바른 자세와 운동』은 30여 년간 척추 한 분야만을 집중적으로 연구하고 치료해온 우리들병원...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 아침 5분 행복습관
아리타 히데호
미다스북스 2010-10-20 교보문고
아침 5분으로 하루가 달라진다! 아침 5분으로 행복을 좌우하는 ‘세로토닌’을 깨우는 방법 『아침 5분 행복습관』. ...
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- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 그중에 제일은 사랑이라
이병욱 저
중앙m&b 2010-10-19 YES24
『그중에 제일은 사랑이라』는 18년 동안 진료를 하면서 수많은 암환자의 가족을 만나면서 느낀 점을 엮은 책으로 암이라...
- 보유 2
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- 예약 0
[가정과생활] 누구나 10년 더 젊어질 수 있다
최송희
신원문화사 2010-09-10 교보문고
자연의 법칙에 따라 살면 누구나 10년 더 젊어질 수 있다! 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 『누구나 10년...
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[가정과생활] 세로토닌의 비밀
캐롤 하트
미다스북스 2010-08-05 교보문고
불안과 우울을 치료하는 호르몬 세로토닌의 비밀! 행복을 좌우한다고 알려진 호르몬 세로토닌의 실체와 비밀『세로토닌의 ...
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- 대출 0
- 예약 0
