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지금 당장 당신 뇌 속의 도마뱀을 길들여야 할 이유‘몸에 좋고 맛도 좋은’ 뱀은 아니지만, 당신 뇌 속 도마뱀을 길들이는 것은 심리적 건강과 안녕에 필수적이라고 할 수 있다. 이는 20세기 후반 인지행동치료와 수용전념치료가 주류 심리...
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- 단 카츠 저/허형은 역
- 출판사
- 책세상
- 출판일
- 2020-02-20
“차단하지 않으면 감정 소모가 일상이 된다” 우리는 왜 타인에 의해 불행해지는가?우리는 왜 온갖 사소한 문제로 괴로워하며 시간과 에너지를 소모하는가?외부의 부정적 영향으로부터 자신을 보호하는 지혜『당신을 소모시키는 모든 것을 차단하라...
- 저자
- 푸수 저/ 장려진 역
- 출판사
- 더페이지
- 출판일
- 2024-07-20
오피스 빌런, 심리 대화술로 제거하기30대의 A씨는 요즘 심각하게 회사를 그만둬야 하나 고민하고 있다. 평소에 상사는 직원들의 말은 귓등으로도 듣지 않으면서 업무 지시를 할 때는 명령조에 고압적인 태도이기 때문이다. 일이 바쁘지 않고...
- 저자
- 이노우에 도모스케 저/오시연 역
- 출판사
- 밀리언서재
- 출판일
- 2023-08-14
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[자기관리] AI를 압도하는 내면 경쟁력
이헌주 저
라이프앤페이지 2025-06-19 YES24
AI 4차 혁명, 불확실성과 혼란의 시대, 우리가 지켜야 할 가장 중요한 것은 무엇인가! 대중적이고 시대 흐름을 꿰뚫...
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[자기관리] 나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법
오수아 저
유노북스 2025-06-05 YES24
★25만 명 공감 네이버 화제의 글★★86만 구독 ‘책식주의’ 추천★★20만 구독 ‘상담심리사 웃따’ 추천★두 얼굴의...
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[자기관리] 거짓말 구분법
이드페이퍼 저
데이원 2025-05-30 YES24
거짓말은 인간의 본능이다. 우리는 늘 속고 속이며 살아간다. 문제는, 그걸 모른다는 것이다.『거짓말 구분법』은 거짓말...
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[자기관리] 일보다 사람이 더 힘든 당신에게
강예돈 저
미래북(MiraeBook) 2025-05-22 YES24
일도 인간관계도 놓치고 싶지 않은 당신에게현실적으로 조언하는 직장생활 인간관계론일보다 더 어려운 것이 ‘사람과의 관계...
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[자기관리] 매력이란 무엇인가
이드페이퍼 저
데이원 2025-04-23 YES24
당신이 독사과를 먹고 죽지 않도록 자연이 설계한 본능. 그것이 매력이다. 매력은 생존이다. 매력의 본질과 ‘진짜 활용...
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[자기관리] 남몰래 거리 두는 관계의 기술
정신과 의사 Tomy 저/송해영 역
필름 2025-04-21 YES24
유쾌하지만 뼈 때리는 조언으로50만 구독자의 갑갑했던 속을 뻥 뚫어준정신과 의사 Tomy의 소셜 테라피!정신과 전문의...
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[자기관리] 잘 듣는 법
윌리엄 밀러 저/이지혜 역
바람이불어오는곳 2025-04-07 YES24
“경청을 해야 할 때가 있다면, 바로 지금이다!”* 공감적 경청을 통해 깊은 인간관계에 이르게 하는 밀러 박사의 대표...
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[자기관리] 당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다
카린 쿠시크 저/한윤진 역
청림출판 2025-02-21 YES24
“인생을 홀가분하게 사는 사람은 무엇이 다를까”뾰족한 기분을 티내지 않고도 온화하게 핵심만 전달할 수 있다!극적인 갈...
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[자기관리] 더 피플(The People)
김동완 저
21세기북스 2025-02-14 YES24
내 인생에 지혜를 더하는 시간, ‘인생명강’ 시리즈“명리학과 심리학의 접점에서 발견한 인간관계의 실마리”40년간 20...
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