¹Ù¶ó´Â ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù
Áö±Ý±îÁöÀÇ Àڱ⠰è¹ß¼´Â ¸ðµÎ Àؾ ÁÁ´Ù!
¼¼°è ¿µÇâ·Â 1À§ ÀÇÇÐ ¹Ú»ç µðÆÑ ÃÊÇÁ¶óÀÇ °íÇ°°Ý Àڱ⠰è¹ß¼! ¡¡
Àü ¼¼°è 43°³±¹ 2000õ¸¸ ºÎ ÃÊ´ëÇü º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡ µðÆÑ ÃÊÇÁ¶óÀÇ Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥ Àڱ⠰è¹ß¼!
¾çÀÚ ¹°¸®ÇÐ, ¿µ¼º, ÀÇÇÐ, öÇÐ, ½ÉÃþ ½É¸®ÇÐ, ½ÅÈÇÐ, ½ÅºñÇÐÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â ÅëÇÕÀû °è¹ß¼!
¸Å ¼ø°£ ³î¶ó¿òÀ» ±ÝÄ¡ ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â ±âÀûÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â »î, ¹Ù¶ó´Â ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â ±âÀûÀÇ »îÀ» ´ç½Åµµ »ì ¼ö ÀÖ´Ù!
*µµ¼ ÆÇ¸Å±Ý ¼öÀÍÀÇ ÀϺκÐÀº ÀýÆÇ µµ¼ »ì¸®±â ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ ÀçÅõÀڵ˴ϴÙ.
´õ ³ªÀº »îÀ» À§ÇÑ º¯È¿Í ¼ºÀåÀ» ²Þ²Ù¸ç ´Ù¾çÇÑ Àڱ⠰è¹ß Ã¥µé°ú ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °¿¬, À¯Æ©ºê µ¿¿µ»ó µîÀ» º¸°í µéÀ¸¸é¼µµ ¡®¿Ö ³ Çϳªµµ º¯ÇÏÁö ¾ÊÀº °É±î??¡¯ÇÏ´Â °í¹ÎÀ» ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ÀÌ Ã¥¿¡ ÁÖ¸ñÇØ º¸¶ó. ŸÀÓÁö ¼±Á¤ 100´ë »ç»ó°¡ÀÌÀÚ ½É½Å ÀÇÇÐ(mind-body medicine)ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ µðÆÑ ÃÊÇÁ¶ó ¹Ú»ç´Â ¡®¹Ù¶ó´Â ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù¡¯¸¦ ÅëÇØ ±âÁ¸ÀÇ Àڱ⠰è¹ß¼¿Í´Â Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥ °úÇÐÀûÀÌ°í ¿µÀûÀÎ ¼º°ø¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¾çÀÚ¹°¸®Çаú ¿µ¼º, ÀÇÇÐ, öÇÐ ½ÉÃþ ½É¸®ÇÐ, ½ÅÈÇÐ, ½ÅºñÇÐÀ» ÅëÇÕÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¼º°ø¹ýÀ» ¼Ò°³Çϸç, µ¶Àڵ鿡°Ô »ó»ó ÀÌ»óÀÇ °æÀÌ·Î¿î º¯È¿Í Èï¹ÌÁøÁøÇÑ ÀλýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
¡®¹Ù¶ó´Â ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù¡¯´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¿î¸íÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ¸¸µé¾î °¡´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¹°·Ð ¹æ¹ý°ú »î¿¡ Çà¿î°ú ±âȸ°¡ ´õ¿í ÀÚÁÖ Ã£¾Æ¿Àµµ·Ï ÇÏ¿© ±âÀûÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¡®µ¿½Ã¼º ¿î¸íÀÇ¡¯ 7°¡Áö ¿øÄ¢À» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
µ¿½Ã¼º ¿î¸íÀº ¿ì¸®°¡ ¼¼»ó¿¡ ÀÖ´Â Àǹ̸¦ º¸°Ô ÇÏ°í, ¸ðµç °ÍµéÀÌ ¼·Î ¿¬°áµÇ¾î µ¿½Ã¿¡ ÀϾٴ °ÍÀ» ÀÌÇØÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿ì¸®°¡ »ì°í ½ÍÀº »îÀ» »ì°Ô ÇÏ°í, ¿ì¸®ÀÇ ¿µÀûÀÎ ¿©ÇàÀÌ ¼º°øÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. µ¿½Ã¼º ¿î¸íÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÌÇØÇÏ¸ç »ì ¶§, ¿ì¸®´Â ÀÇÁö¿¡ µû¶ó Àڱ⠻îÀ» º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» °®°Ô µÈ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÀÐ´Â´Ù°í ´ç½ÅÀÇ »îÀÌ ÇÏ·í¹ã »çÀÌ¿¡ ´Þ¶óÁöÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ç½ÅÀÌ ¸ÅÀÏ Á¶±Ý¾¿ ½Ã°£À» ÅõÀÚÇÑ´Ù¸é ´ç½ÅÀÇ »î¿¡ ±âÀûÀº °¡´ÉÇϸç, ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì ÀÚÁÖ ÀϾٴ »ç½ÇÀ» ±ú´Ý°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀÇ »î¿¡¼ ±âÀûÀº ¸ÅÀÏ, ¸Å½Ã°£, ¸Å ¼ø°£ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£, ¿Ïº®ÇÑ ¿î¸íÀÇ ¾¾¾ÑµéÀÌ ´ç½Å ¾È¿¡¼ ÀáÀÚ°í ÀÖ´Ù. ±× ¾¾¾Ñµé¿¡ ´ã±ä °¡´É¼ºÀ» ½ÇÇöÇØ ¹Ù¶ó´Â ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â ³î¶ó¿î »îÀ» »ì¾Æ°¡±â ¹Ù¶õ´Ù.