책소개
『나를 살리는 생명 리셋』(이하 『생명리셋』)의 저자 전홍준 박사가 근 2년 만에 내놓은 ‘실생활 건강서이자 질병 퇴치서’. 에세이 형식으로 써서 쉽고 간결하고, 환자들이 일상생활에서 실천할 수 있는 치료법을 다루고 있는 게 특징이다. 『생명 리셋』에서 깊게 다루지 못한 암, 폐렴, 대사증후군, 아토피, 비염 등 알레르기, 척추관협착증 등 만성통증, 우울증, 공황장애 등 정신신경장애의 원인과 치료 방법을 매우 자세히 설명한다. 전 박사는 환자의 생각과 행동이 자신의 질병과 증세에 미치는 영향이 지대하다고 지적하면서, 바른 생각과 행동을 통해 ‘건강·풍요·행복이 창조되는 비밀’을 소개한다. 전인치유, 자연치유 분야의 선구자인 저자가 질병을 퇴치하는 후성유전학적인 사고에서 한 발 더 나아가 마음과 행동이 행복과 물질적인 풍요와도 관련돼 있음을 사례를 중심으로 설명한다.
저자소개
외과의사 초창기인 1970년대에 환자를 진료하면서 현대 서양의학이 진단, 응급치료, 외과적 수술, 예방의학, 공중보건의료 등에는 탁월한 장점이 있는 데 비해 만성퇴행성질환의 증세 치료에는 무력한 한계가 있음을 절감하였다. 1980년대에 세계 여러 나라의 자연치유의학(Naturopathic Medicine)을 배워 임상에 응용함으로써 암, 심장병, 고혈압, 당뇨, 만성통증, 알레르기, 자가면역질환, 정신신경장애 등 만성질환의 원인 치유에 탁월한 효과가 있다는 것을 확인하였다.
그 후 현대 서양의학, 동양 전통의학, 보완대체의학의 장점들을 통합, 치유 효과를 극대화하는 통합의학(Integrative Medicine)의 원리와 방법론을 연구, 개발하는 데 전념하였다. 환자의 병증만이 아니라 인간 전체, 곧 마음(Mind)과 몸(Body)과 영성(Spirit)을 총체적으로 치유하는 전인치유의학(Holistic Medicine)을 적용할 때 모든 질병에서 전례 없는 최상의 치유가 일어나는 것을 경험하였고, 이 책에 바로 이런 성공적인 치유 원리와 방법, 그 치유 사례들을 기록하였다.
조선대학교 의과대학 졸업, 광주기독병원 외과 수련, 성골롬반병원 외과 과장, 조선대학교의과대학 교수(외과학, 의학사), 미국 위스콘신대 의사학과 연구교수, 한서대 건강증진대학원 교수, 차의과학대학교 통합의학대학원과 조선대 보건대학원 초빙교수를 역임하였다.
지금은 광주광역시 하나통합의원에서 환자를 진료하고 있고, 그 진료 경험을 유튜브 ‘전홍준 의사 TV’를 통해 전하고 있다. 건강관리의 주도권을 환자 자신이 가지고 심신의 생활방식, 습관, 환경을 스스로 변화시켜 질병의 치유와 삶의 질을 향상시킬 수 있는 간단하면서도 쉬운 길을 안내하고 있다.
주요 저서와 번역서로 『비우고 낮추면 반드시 낫는다』, 『원조생채식』, 『완전한 몸, 완전한 마음, 완전한 생명』, 『새로운 의학, 새로운 삶』, 『유쾌한 쾌요법』, 『경이의 초소식요법』, 『새로 찾는 생명, 21세기 건강에의 길』, 『보완대체의학의 임상응용과 실제』 등이 있다.
목차
1 건강 풍요 행복이 창조되는 비밀매일 천 번씩 말하고 상상한다건강 풍요 행복이 창조되는 비밀생각과 말그냥 숨 쉬는 것으론 모자란다 건강 풍요 행복이 창조되는 비밀깊은 호흡과 상상즐겁게 먹고 마시고 잘 배출하고 건강 풍요 행복이 창조되는 비밀음식과 식사병이 있으니 운동해야 해는 절대 금지 건강 풍요 행복이 창조되는 비밀활동과 휴식웃으면 복과 건강이 진짜로 옵니다건강 풍요 행복이 창조되는 비밀환경과의 관계2 보디 리셋으로 건강과 행복을 얻은 사람들비만은 몸이 리셋될 수 있는 기회의 문비만 완치의 3요소병이 아니라 경고 신호입니다 대사증후군의 원인 치유와 예방병을 믿지 말고 건강을 믿으세요당뇨병과 합병증(협심증, 망막증, 신부전) 치유와 사례먹구름이 사라지면 푸른 하늘이 드러난다 디스크탈출증과 척추관협착증 치유와 사례속이 아름다워지면 겉도 아름다워진다 아름다운 피부의 비밀탈 문명의 삶이 필요한 이유 천식의 완치감쪽같이 사라진 비염 비염의 원인 치유아토피, 이렇게 하면 쉽게 낫는다아토피의 정복통증은 몸과 마음을 리셋하라는 경고 신호 두통과 생리통의 자연치유나를 살리려 하는 게 감기다 감기의 통합의학적 치유와 예방폐렴, 한국인 3대 사망 원인 질환 폐렴의 통합의학적 치유와 예방암에 걸려도 건강하게 오래 산다암의 네 가지 특성과 네 가지 치유법 암에서 벗어나려면 마음이 먼저 암에서 벗어나야 암 치유의 첫 번째 방법마음 치유햇볕과 땅과 가까울수록 건강해진다 암 치유의 두 번째 방법운동 치유과식 말고 자연식물식, 쌓아두지 말고 청소 암 치유의 세 번째 방법음식 치유암에 좋은 호흡은 따로 있다암 치유의 네 번째 방법호흡 치유생각과 생활방식과 습관을 바꾸자 일어나는 일 우울증, 불면증, 공황장애에서 벗어나기육체의 죽음은 진짜 죽음이 아니다 죽음에서 벗어나기3 보디 리셋 실천법보디 리셋 생활 건강법 부록 건강 풍요 행복을 이루게 하는 5가지 요건 생각과 행동의 좋은 선택이 몸과 운명을 바꾼다부록 보디 리셋 생활계획표 건강 세렌디피티 시리즈를 세상에 선보이며
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