상세정보
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감정을 살아내는 중입니다
- 저자
- 김규범 저
- 출판사
- 북오션
- 출판일
- 2025-11-04
- 등록일
- 2026-01-12
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 40MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
이 콘텐츠는 한국출판문화산업진흥원의 지원을 받아 제작되었습니다.
#[사월이네 북리뷰] 유튜버의 신간#나를 무너뜨린 것은 결국 내 감정이었다#외면했던 감정을 바라볼 때 시작되는 회복#무너진 나를 일으켜세우는 에세이 열심히 살았는데 왜 행복하지 않을까?무너진 나를 발견하고 추스리는 감정 회복 에세이행복해지기 위해서 열심히 살아왔는데, 이유도 모른 채 ‘행복하지 않다는 실감’이 성큼 다가올 때가 있다. 나름대로 커리어를 척척 잘 쌓고, 작은 목표들을 야무지게 달성하며 여기까지 왔는데 이 모든 게 무의미하게 느껴지거나 심지어는 무거운 짐처럼 부담으로 다가오기까지 한다. 깊은 늪에 빠진 것처럼 무력감이 온 몸을 휘감아서 해야 할 일도 할 수 없고, 하고 싶은 일도 사라지는 지경에 도달한다. 무너져버린 것이다. 《고전의 고전》 《고독한 이기주의자는 행복하다》를 통해 인문학적으로 행복의 의미를 고찰해온 김규범 작가에게도 이런 위기가 찾아왔다. 신간 《감정을 살아내는 중입니다》는 무너져버린 자신을 다시 일으켜세우는 과정을 진솔하게 그린 에세이다. 저자는 독서를 통한 성찰과 인문학적 통찰로 자신의 마음을 바라보고, 지금껏 외면해온 감정들을 발견해낼 수 있었다. 그는 그 감정들과 마주한 후에야 비로소 다시 일어설 힘을 얻을 수 있었음을 고백한다. 이 책은 외면해온 감정들을 발견하는 방법을 알려주는 안내서이자, 무너진 자신을 일으켜세우는 방법을 가르쳐주는 워크북인 셈이다.
저자소개
작가, 인문학 강연자, 칼럼니스트, 유튜버, 고전 독서가, 글쓰기 코치
대학에서 IT를 전공한 뒤 다양한 직종을 거쳐 정착한 직장에서 20여 년째 근무 중이다. 익숙함에 안주하지 않고, 떠오른 생각은 곧바로 실천에 옮기는 현실주의적 태도를 바탕으로 다양한 영역에서 역량을 넓혀 작가, 강연가, 북유튜버 활동을 병행하고 있다.
서양 고전문학 독서를 계기로 인문학의 깊이에 매료되었고, 이후 ‘책은 삶의 이정표’라는 신념 아래 현대인의 일상과 맞닿은 인문 콘텐츠를 전파하며 더 많은 이들이 책과 가까워질 수 있도록 연결하고 있다.
유튜브 채널 〈사월이네 북리뷰〉를 통해 책과 관련된 콘텐츠를 공유하고 있으며, 고전문학을 삶의 문제와 연결한 인문학 강연으로 청중의 공감을 이끌고 있다. 공공도서관 연계 프로그램, 기업강연 등을 통해 신중년, 직장인, 청소년 등 다양한 계층과 소통해왔으며, 독서모임 운영과 글쓰기 코칭을 통해 독서문화 확산에도 꾸준히 힘쓰고 있다.
저서로는 직장인을 위한 고전문학 안내서 《고전의 고전》(2022), 고전독서를 통한 마인드 변화를 제안하는 《고독한 이기주의자는 행복하다》(2024)가 있다.
목차
프롤로그 1장 / 감정의 문턱에서 잠시 머뭇거리는 당신에게아무 일도 일어나지 않기를 바란 아침 삶을 조율하는 선택 쉼은 가장 능동적인 선택이다 쉼이 필요하다고 말해준 책들 처음으로 나를 안아준 것은, 책이었다 감정을 껴안고 살아가는 연습 감정은 자기 인식의 시작이다 고립된 감정을 견디게 해준 책들 애쓰는 사람일수록 말이 줄어든다 침묵에도 이유가 있다 말하지 않는다는 건, 사라졌다는 뜻이 아니다 말하지 못한 감정을 어루만지는 책들 어른이 된다는 건, 감정을 숨기는 일 감정을 감추는 일이 단단함은 아니다 감정 없는 단단함은 존재하지 않는다 감정을 숨긴 어른에게 감각을 돌려준 책들 모든 것이 멈춘 날 무너짐은 회복의 시작이다 자기 위로는 가장 근원적인 회복이다 나를 다시 일으켜준 책들 쉬는 시간 / 감정에 이름을 붙여보자 2장/ 아무렇지 않은 척 지나온 시간들나는 아직 완성되지 않은 사람이다 완성은 방향이 아니다 완성이라는 신화에서 벗어나기 불완전함을 살아내게 해준 책들 화려함 뒤에는 늘 조용한 그림자가 있다 완벽한 척은 오래 가지 못한다 진실은 무대 뒤에서 태어난다 화려함 이면의 고요를 들여다보게 해준 책들 나 아닌 모든 사람이 멀리 앞서가는 것 같을 때 느림에도 온전한 의미가 있다 비교의 속도에서 감정의 속도로 자기 발견을 용기 있게 도와준 책들 조용히 울고 있는 내 마음을 꺼내어 본다 감정을 꺼내 보는 용기 조용한 울음, 존재의 힘 감정을 조용히 꺼내보게 해준 책들 지금은 잠시 걸음을 늦추어도 괜찮다 멈춤이 가져오는 새로운 시작 멈춘다는 것, 존재를 다시 바라보는 일 마음의 쉼을 허락해준 책들 139쉬는 시간 / 감정의 시간여행 1413장 / 흐려진 마음의 윤곽을 따라감정은 사라지지 않는다, 그저 숨어 있을 뿐감정은 사라지지 않는다, 다만 기다릴 뿐 내면에 고여 있는 감정의 시간 감정을 기억하고 살아내는 법을 알게 해준 책들 실패는 멈춤일 뿐, 끝이 아니다 실패는 내 인생의 쉼표였다 실패한 나도 여전히 나다 실패의 시간을 통과할 때 읽어야 할 책들 아무도 알아주지 않아도, 나만은 나를 알아주자 나 자신을 알아주는 사람은 나뿐이다 존재를 증명하는 단 하나의 시선 내가 나를 알아주는 연습을 돕는 책들 나는 여전히 불완전한 나를 안고 살아간다 불완전함을 받아들이는 용기 나를 인정하는 일이 철학이 되는 순간 나의 결핍을 품고 살아가는 데 도움을 준 책들 내가 나를 위로하지 않으면 아무도 할 수 없기에 혼자의 위로는 가장 깊은 울음에서 태어난다 고요한 자기 위로의 시작 스스로의 위로에 도움을 준 책들 쉬는 시간 / 감정 온도 체크 4장 / 다시, 마음이 흐르는 쪽으로감정이 흘러야 삶도 흘러간다 비로소 삶이 흘러갈 때 존재의 가장 깊은 곳 감정의 흐름을 따라 삶을 되찾게 해준 책들 나를 안아준 사람, 처음부터 지금까지 관계는 감정을 통해 자란다 감정을 이해받는 순간, 사랑하게 된다 감정을 함께 살아내는 사랑을 배우게 해준 책들감정은 사라지지 않고 삶이 된다 감정은 기록되지 않아도 기억된다 감정은 기억보다 오래 남는다 감정을 삶의 문장으로 바꾸게 해준 책들 혼자 함께 살아가는 법 나를 지키는 고요한 동행 감정을 지키는 고요한 기술 혼자 있는 나를 따뜻하게 안아준 책들 오늘을 견디는 우리가 내일을 만든다 지금의 선택이 만드는 내일 지금이라는 시간의 깊이 지금 이 순간을 더 깊이 살아내게 해준 책들 에필로그
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