이 책은 사랑하지만 상처받는 사람들, 그리고 더 이상 상처받고 싶지 않은 사람들을 위한 ‘관계 심리학’으로, 행복한 애정 관계를 망가뜨리는 이기적인 성향과 자기중심적인 태도로 나타나는 소통의 부재, 외로움, 갈등의 문제를 다양한 상담 사례와 심리학 이론을 통해 진단?분석하고, 상처에서 벗어나 행복한 관계를 만들 수 있는 9가지 방법을 알려준다. 34년간 ‘상처받은 마음’을 전문적으로 치유해온 심리학자 배르벨 바르데츠키의 말을 따라가다 보면 우리 자신의 깊은 내면을 들여다보게 되고, 뿌연 안개처럼 막혀 있던 답답한 마음의 비상구를 발견할 수 있다.
저자소개
전 세계 베스트셀러 『따귀 맞은 영혼』, 『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』의 저자. ‘상처받은 마음’을 전문적으로 치유하는 심리학자이자 심리상담가로서 34년간 자존감에 상처를 입고 각종 심리 장애와 중독증에 시달리는 사람들을 치료해 왔다. 1981년 심리학 디플로마(학·석사 통합과정 학위) 취득 후 미국으로 건너가 게슈탈트 심리치료를 공부했고, 독일로 돌아온 뒤에는 10년 가까이 그뢰넨바흐 심인성질환 전문병원에서 근무했다. 그곳에서 거식증이나 폭식증과 같은 증상이 자존감 훼손과 깊은 관련이 있음을 발견한 바르데츠키는 그때부터 모든 잘못을 자신의 탓으로 돌리지 않고, 부당한 모욕을 단호하게 거부하며, 있는 그대로의 자신을 사랑하는 법을 사람들에게 가르쳐 주고 있다. 배르벨 바르데츠키는 현재 뮌헨에서 심리상담소를 운영하며 대인관계에 장애를 겪는 사람들을 치료하고 있다. 독일에서 가장 인기 있는 심리학자로서 세계 곳곳에서 ‘나 자신을 진정으로 사랑하는 법’에 대한 활발한 강연을 펼치고 있으며, 독일 공영방송 ARD ? ZDF ? NDR ? 독일문화방송 등을 통해 마음이 아픈 사람들에게 무료로 심리 상담을 해 주고 있다. 『따귀 맞은 영혼』을 비롯해, 『여자의 심리학』, 『너에게 닿기를 소망한다』 등 마음의 상처를 치유하는 글쓰기를 계속해 왔고, 신작이 출간될 때마다 전 세계 독자들의 뜨거운 관심과 지지를 받는 심리치료 분야의 최고 권위자이다.
목차
저자의 말 프롤로그 관계 때문에 힘들어하는 당신을 위하여
Part 1 서로 사랑하는데 왜 자꾸 멀어지는 걸까 상처받은 두 사람이 만나면 무슨 일이 벌어질까 관계에 실패하는 세 가지 유형의 사람들 지금 있는 그대로의 나를 사랑하라 Part 2 둘이 함께, 상처 없이 사랑하고 싶다 시작하기도 전에 끝나버리면 어쩌지? 남자와 여자가 만날 때 사랑은 상상하는 것처럼 아름답지 않다 ‘나’를 포기하면 그때로 돌아갈 수 있을까 불안해할수록 관계는 기울어진다 서로 다르다는 사실을 인정하라 상대보다 위에 서겠다는 생각을 버려라 남자는 지배하려 하고 여자는 기대고 싶어 한다 이미 관계의 함정에 빠졌다면 불안정할수록 더 많이 요구한다 우리는 왜 서로에게 끌리는 걸까 마음속에 상처받은 아이가 있다 부모의 지나친 관심이 아이를 괴롭힌다 있는 그대로 받아들이기가 왜 이렇게 어려울까 완벽한 사람이 되려 하지 마라 사랑은 성공에 필요한 조건일까 내 뜻대로 상대방을 바꾸려 하지 마라 사랑은 함께 이루는 것이다 우리는 서로가 보내는 신호를 얼마나 이해하고 있을까 사랑을 담보로 거래하지 마라 관계 변화는 행위가 아닌 이해로 완성된다 Part 3 행복한 관계 속에서 나를 마주하라 서로를 인정하고 받아들이는 관계를 만드는 9가지 방법
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